I 7 tipi di riposo essenziali per una caregiver

21 Ott,2023 | Benessere, caregiver

Oggi ti porto a scoprire i 7 tipi di riposo essenziali per una caregiver: si tratta di una semplice guida per prevenire il burnout, mantenere l’equilibrio e imparare come prenderti cura di te stessa mentre supporti il tuo genitore anziano. Sei pronta? Sappiamo...

Come gestire il tempo da caregiver

7 Ott,2023 | Benessere, caregiver

Prendersi cura di una persona cara può essere un compito impegnativo e richiedere molto tempo e energie. Come caregiver, ti sarai sicuramente chiesta come riuscire a gestire il tempo in modo efficace e ritagliartene anche un po’ per te stessa. In questo articolo...

Caregiver? Insieme è meglio!

21 Set,2023 | caregiver, Crescita personale

Al mondo esistono quattro categorie di persone: chi è caregiver, chi lo è stato, chi lo sarà e chi ne avrà bisogno. (Rosalynn Carter) Prendersi cura di un genitore con una malattia o un’altra condizione che limita più o meno gravemente la sua autonomia è un...

Caregiver: il diario immaginario

7 Set,2023 | Crescita personale

Emozioni e pensieri di chi si prende cura di un genitore anziano**. Giorno 1 Caro diario, da oggi ho deciso di mettere nero su bianco le mie emozioni e i miei pensieri più profondi. Come caregiver, sono costantemente impegnata a prendermi cura di mia madre e mi chiedo...

Vacanza: 6 suggerimenti per godertela al massimo

7 Lug,2023 | Benessere

Vacanza è sinonimo di estate: arriva finalmente il momento in cui puoi staccare dal lavoro, ricaricare le pile, magari vedere luoghi e gente diversi. Sono mesi che la aspetti, hai fatto il conto alla rovescia sul calendario e non vedi l’ora di essere libera. A...