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Caregiver: il diario immaginario

Caregiver: il diario immaginario

Emozioni e pensieri di chi si prende cura di un genitore anziano**. Giorno 1 Caro diario, da oggi ho deciso di mettere nero su bianco le mie emozioni e i miei pensieri più profondi. Come caregiver, sono costantemente impegnata a prendermi cura di mia madre e mi chiedo...
4 domande per capire se sei felice

4 domande per capire se sei felice

Ti parlo spesso di felicità, lo so, e oggi, in particolare, di 4 domande per capire se sei felice. Ma non lo faccio per seguire un trend o vendere fuffa. Lo faccio perché quando la felicità caratterizza la nostra vita, migliora il nostro stato di salute, quello...
9 ostacoli alla tua felicità

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Lo psicologo Robert Holden lo chiama il “Contratto della felicità”. Sai che cos’è? È il tuo statuto interiore relativo alla felicità: cioè l’insieme di tutte le tue convinzioni su quanto essa sia possibile e su che cosa devi fare per ottenerla....