10 modi per sopravvivere al Natale

25 Nov,2024 | Benessere

Il mondo si divide in due: quelli che adorano il Natale, fanno l’albero alla fine di agosto e volteggiano tintinnando fino al 25 dicembre e gli altri. Stare insieme ad amici e parenti con gratitudine, calore e affetto è qualcosa di sacro. Ma, si sa, alcune...

Gentilezza: come rivolgerla a te stessa

12 Nov,2024 | Felicità

Immagina di prenderti cura di una pianta. La annaffi regolarmente, la esponi alla luce del sole, la concimi con amore, togli le foglioline secche. Crescerebbe rigogliosa, forte e bella, vero? Eppure, spesso, non riservi la stessa cura a te stessa. Ti dimentichi di...

Carte di ispirazione: la tua bussola personale

21 Ott,2024 | Crescita personale

Hai mai desiderato avere una guida che ti accompagni passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi? Hai mai desiderato un modo per pianificare il tuo futuro che non si basi solo sulla logica, ma che ti ispiri profondamente? O magari ti sei trovata...

Sei un caregiver e non lo sai?

21 Set,2024 | caregiver

È un dato di fatto: molte persone sono caregiver e non se ne rendono nemmeno conto oppure non si ricnoscono in quel ruolo. L’ISTAT ci dice che in Italia più di 7 milioni di persone assistono a titolo gratuito un familiare anziano non più autosufficiente, malato...

Che tipo sei?

7 Set,2024 | caregiver, Crescita personale

Ti sei mai chiesta che tipo di caregiver sei? Anzi, prima ancora: sei consapevole di essere una caregiver? Perchè quello che osservo è che molto spesso le persone che assistono i propri cari non si riconoscono nel ruolo di caregiver. Scopri perchè questo è importante...