7 Dic,2023 | Benessere, caregiver
Prendersi cura di un genitore anziano può risultare uno stress-test infinito. Sebbene lo stress non sia sempre e solo negativo, è sicuramente utile ridurne gli effetti “patologici” e invasivi in modo da evitare sia il burnout che eventuali problematiche di...
21 Nov,2023 | caregiver, Crescita personale, Felicità
Prima ancora di essere un’emozione, la felicità è una scelta consapevole e precisa che fai ogni giorno. Come tante scelte, non è sempre facile farla. Ed essere un caregiver non semplifica certo la situazione. Anzi, molto spesso ti senti intrappolata in una vita...
7 Nov,2023 | caregiver, Felicità
Viviamo in un’epoca straordinaria, caratterizzata da una diffusa incertezza. Con la paura che dilaga e una continua disinformazione, gestire lo stress è diventato più importante che mai. Se poi sei una caregiver, cioè ti prendi cura di un genitore anziano non...
21 Ott,2023 | Benessere, caregiver
Oggi ti porto a scoprire i 7 tipi di riposo essenziali per una caregiver: si tratta di una semplice guida per prevenire il burnout, mantenere l’equilibrio e imparare come prenderti cura di te stessa mentre supporti il tuo genitore anziano. Sei pronta? Sappiamo...
7 Ott,2023 | Benessere, caregiver
Prendersi cura di una persona cara può essere un compito impegnativo e richiedere molto tempo e energie. Come caregiver, ti sarai sicuramente chiesta come riuscire a gestire il tempo in modo efficace e ritagliartene anche un po’ per te stessa. In questo articolo...
