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Chimica della felicità

Chimica della felicità

5 Nov,2021 | Benessere, Felicità

Hai mai sentito parlare della chimica della felicità? Sono ormoni e neurotrasmettitori che il cervello rilascia quando ti senti bene e che funzionano come veri e propri stupefacenti naturali. Vuoi essere felice? Allora impara come stimolare il rilascio di queste...
Entusiasmo

Entusiasmo

1 Nov,2021 | Crescita personale

Ho cominciato a riflettere sull’entusiasmo a causa di un libro di Raffaele Morelli che sto leggendo e che si intitola “Solo la mente può bruciare i grassi”. Secondo l’autore i problemi di peso derivano spesso dall’insoddisfazione di...
Il potere femminile della risata

Il potere femminile della risata

31 Ott,2021 | Felicità

Una cosa è certa: quando si tratta di salute e di gestione dello stress, noi donne siamo un passo avanti rispetto agli uomini. Da sempre, infatti, ci siamo fatte carico del benessere della famiglia e siamo in prima linea ogni volta che c’è da fare qualche...
Sorridenti, anche al lavoro

Sorridenti, anche al lavoro

28 Set,2021 | Benessere

Nella nostra società è molto radicata l’idea che essere sorridenti nei luoghi di lavoro non sia indice di affidabilità e di professionalità. Identifichiamo la cupa seriosità con la serietà di un’azienda. Come conseguenza, spesso percepiamo il luogo di...