Crescita personale
Articoli e riflessioni su Benessere, Felicità e Crescita personale.
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3 cose da sapere per evitare il fallimento
Ci hai provato un sacco di volte, vero? Ma è stato un fallimento? Ti sei ripromessa di alzarti prima al mattino per meditare, leggere, scrivere il diario, fare un po’ di stretching, visualizzare. Hai giurato a te stessa di fare grandi cambiamenti perché vuoi stare...
E se non fossero soltanto parole?
"Parole parole parole, parole soltanto parole, parole fra noi...". Così cantava Mina un (bel) po' di anni fa. Ma siamo sicure che le parole che usiamo siano soltanto parole? In realtà, le parole racchiudono mondi. Continua a leggere che ti spiego. Che cosa sono per te...
La vacanza basta?
Vacanze di Natale, vacanze estive, settimana bianca, ponti lunghi... Aspettiamo questi momenti con ansia perché sono spazi per riposare, staccare la mente, cambiare ambiente. Eppure non sempre riusciamo davvero a goderci le pause e, anzi, spesso si torna più stanche e...
Sei indispensabile? Occhio alla trappola!
Dimmi una cosa: Sei una di quelle persone che accettano sempre di lavorare fino a tardi o in pausa pranzo? Finisci con il cucinare / stirare / fare qualsiasi cosa mentre gli altri guardano la TV? Si rivolgono tutti a te per i loro problemi certi che tu li ascolterai e...
Cosa fare quando l’egoista sei tu
Le persone egoiste non godono di molta simpatia, diciamocelo. Avere a che fare con loro spesso è complicato e vorremmo evitarle come la peste. Ma che cosa fare quando ti accorgi di essere tu a comportarti da egoista? Se ti accorgi che alcune delle tue relazioni stanno...
Istintivo e Pensatore: coinquilini particolari!
Sentire di avere il controllo, di essere padroni del proprio destino è uno dei motori più potenti sia del benessere che della performance. Coloro che sentono di avere il controllo, a casa come al lavoro, hanno, infatti: i risultati migliori una soddisfazione più...
OHANA – la community
OHANA in lingua hawaiana significa famiglia ma in senso allargato, che comprende anche amici e conoscenti. Esprime il concetto di: “Nessuno rimane da solo”. È il canale Telegram in cui metto a disposizione gratuitamente esercizi, riflessioni, meditazioni e pratiche che ci aiutano a far crescere il nostro benessere e la nostra felicità.