Ciao! Sono Stefania
Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, a pensare, sentirti e lavorare meglio. In altre parole, sono qui per aiutarti a essere più felice anche se ti prendi cura di un genitore anziano!
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So come ti senti.
Anch’io sono stata dove sei ora tu, tormentata da dubbi, noia, insoddisfazione, stress. So come ci si sente quando si è infelici, costantemente preoccupati, con le giornate frenetiche piene di mille cose da fare e nessuno che ti dà una mano… So cosa vuol dire pensare che hai perso un pezzo della tua vita per prenderti cura di tua madre o di tuo padre, sentirsi imprigionati. Rassegnati. Inermi. Soli.
Vorresti fare qualcosa per te stessa, riposarti, fare una vacanza, avere più tempo per amici e famiglia… Ma sembra sempre tutto così difficile!
Conosco tutto questo perchè anche io sono una caregiver. E scelgo di essere felice ogni giorno. Per aiutarmi, ho imparato tecniche, nozioni, esercizi. Ho scoperto che posso cesellare e scolpire il mio piacere di vivere con piccole azioni quotidiane e che essere felice mi rende una caregiver migliore. Ora voglio aiutare gli altri a fare altrettanto. Qualunque sia il tuo livello attuale di felicità, dopo aver lavorato con me sarà di più!
Aree di lavoro
Teoria e pratica della felicità
Gestione delle emozioni e dello stress
Crescita personale
Risata incondizionata e danza consapevole
Coaching e mentoring per i caregiver
Formazione
Counselor diplomata ASPIC
Life Coach certificata della scuola Luna (riconosciuta da ICF)
Teacher della Laughter Yoga International
Facilitatrice di Joy Dance®
Practitioner di Coaching Game-Points of You
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